Брюссельская капуста — это овощ, который содержит много питательных веществ и обладает выраженными полезными свойствами для здоровья. При регулярном употреблении она снижает риск развития злокачественных новообразований и остеопороза, укрепляет иммунную систему, предотвращает развитие заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем, улучшает прогноз беременности. Брюссельская капуста содержит важные витамины (особенно C и K) и минералы, которые нужны для полноценного функционирования нашего организма. Она также содержит антиоксиданты, которые угнетают окислительный стресс в организме, с которым связано развитие большого числа заболеваний со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также злокачественных опухолей.
Несмотря на все эти полезные свойства, брюссельская капуста может вызвать некоторые проблемы у людей, страдающих от заболеваний щитовидной железы. Также, если употреблять её в больших количествах, она может вызвать вздутие живота и газообразование.
В заключение, брюссельская капуста — это полезный овощ, который может помочь вам укрепить здоровье и предотвратить развитие многих заболеваний. Однако, если у вас есть проблемы со щитовидной железой или вы склонны к вздутию живота, то употреблять её следует с осторожностью.
: Источник 1
: Источник 2
: Источник 3
Интернет-магазины продуктов питания – это новая форма торговли, которая стала доступной благодаря развитию интернета