Меню на каждый день: стол 5
Если вы ищете здоровые и вкусные варианты блюд для своей диеты стол 5, то мы вам поможем. Диета стол 5 предназначена для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Она основана на употреблении легкоусвояемых продуктов, которые не нагружают органы пищеварения. В этой статье мы подобрали для вас пять простых и вкусных рецептов на каждый день.
Понедельник.
Завтрак: овсяная каша с малиной и грушей.
Обед: курица с гречкой и овощами.
Ужин: салат из креветок, помидоров и листового салата.
Вторник.
Завтрак: тосты с авокадо и яйцом.
Обед: говядина с булгуром и баклажаном.
Ужин: суп из цветной капусты.
Среда.
Завтрак: рисовая каша с изюмом и орехами.
Обед: картофельное пюре с котлетами из индейки.
Ужин: салат из красной рыбы, картофеля и зелени.
Четверг.
Завтрак: йогурт с мюсли и фруктами.
Обед: фаршированные кабачки.
Ужин: рис с говядиной и овощами.
Пятница.
Завтрак: омлет с овощами.
Обед: куриная грудка с гречкой и грибами.
Ужин: салат из яиц, сыра и зелени.
Суббота.
Завтрак: тосты с рикоттой и абрикосами.
Обед: говядина с рисом и овощами.
Ужин: рыбный суп.
Воскресенье.
Завтрак: овсяная каша с ягодами и орехами.
Обед: картофельные котлеты с говядиной.
Ужин: салат из курицы, авокадо и листового салата.
Помните, что важно не только соблюдать правильный рацион, но и следить за количеством потребляемых продуктов. Старайтесь питаться разнообразно и не переедать. Также не забывайте пить достаточное количество воды и ограничивать потребление соли, сахара и жирных продуктов.
